التهاب وتر العرقوب هو مرض شائع إلى حد ما ، والذي يتم ملاحظته في الغالب عند الرياضيين بعد مجهود بدني خطير. على الرغم من هذا ، حتى في الأشخاص الذين لا يشاركون في الرياضة ، فإن تطور هذا المرض ممكن. فكر بمزيد من التفصيل في أسباب التهاب وتر العرقوب وطرق القضاء على هذا المرض.
أعراض وعلامات التهاب وتر العرقوب
عادة ، يكون التهاب وتر العرقوب مصحوبًا بالأعراض التالية:
1. ظهور ألم قطع حاد ، وهو موضعي في منطقة الكعب ويعطي المنطقة الواقعة تحت العجول. طبيعة الألم تحترق وتنمو وتسحب. في الوقت نفسه ، تكون متلازمة الألم عالية جدًا في بعض الأحيان لدرجة أن الشخص غير قادر تمامًا على التحرك بشكل كامل على ساقه.
2. زيادة في درجة حرارة الجسم أمر ممكن مع مسار الالتهاب الجاري.
3. احمرار الجلد في منطقة الوتر الملتهب.
4. ظهور أزمة مميزة للعظام في الكاحل ، والتي تتجلى مع حركة القدم.
5. تطور وذمة الأنسجة الرخوة الشديدة في وتر أخيل.
6. الشعور بالنبض في الساق.
7. الانزعاج عند التنقل على القدم.
أخيل التهاب الأوتار: الأسباب
كقاعدة عامة ، يصبح وتر أخيل ملتهبًا للأسباب التالية:
1. الأمراض الخلقية لتطور هذا الوتر في الطفولة تؤدي إلى حقيقة أن الطفل يمشي باستمرار على الأصابع وحدها. في الوقت نفسه ، حتى في الأحذية المريحة ذات النعال المسطحة ، لن يكون الطفل قادرًا على الانطلاق بالكامل على الساق. مع تقدم العمر ، لا تختفي هذه المشكلة عادة في أي مكان ، حيث يتم تقصير الوتر بشكل كبير. هذا يؤدي إلى التهاب مزمن وحتى عرج.
2. قدم القدم أو القدم المسطحة هي أيضًا عيوب خلقية في تطور القدم ، مما يصعّب على الشخص المشي. علاوة على ذلك ، لا يستطيع أن يشعل الأوتار فحسب ، بل هناك أيضًا تورم مستمر في القدمين وألم عند المشي والتعب السريع في الساقين.
3. يتم عرض البلى المستمر للأحذية غير المريحة التي تكون صغيرة جدًا أو فرك بشكل سلبي للغاية على الحالة العامة للقدم ويمكن أن يسبب التهابًا في الوريد بسهولة.
ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي هو أكثر خطورة. هذا ما يفسره حقيقة أنه عند ارتداء الأحذية ذات الكعب ، يتم تقصير وتر أخيل تدريجياً ، لأنه لم يعد بحاجة إلى التمدد للمشي على باطن مسطحة عادية. بمرور الوقت ، يتم تأجيل المشكلة إلى حد كبير لدرجة أنه عندما تقرر امرأة الدخول في الألعاب الرياضية وأحذية الرياضة ، فإنها ببساطة غير مريحة في المشي. هذا يؤدي إلى التهاب.
4. الحمل البدني المفرط على القدم يؤدي إلى الضغط الزائد وتطور الالتهاب في الوتر. عادة ما يلاحظ هذا في الرياضيين خلال التدريب المكثف.
5. عدم التوازن في الجسم.
6. ارتفاع الكوليسترول في الدم.
7. عانى سابقا اصابة في القدم.
طرق لعلاج التهاب وتر العرقوب
قبل البدء في العلاج ، يجب عليك تشخيص المرض. لهذا ، يجب على المريض إجراء مثل هذه الدراسات والإجراءات:
1. التحليل العام للدم والبول.
2. الموجات فوق الصوتية القدم.
3. الأشعة.
4. فحص وملامسة القدم عند طبيب الرضوض والجراح.
بعد إجراء التشخيص ، يشرع الشخص في العلاج ، وهذا يتوقف على إهمال المرض والأعراض الملحوظة.
يوفر العلاج الدوائي تعيين مثل هذه المجموعات من الأدوية:
1. التخدير (المسكنات) تستخدم لآلام شديدة.
2. يمكن استخدام مضادات التشنج لنوبات الألم الحادة.
3. توصف الأدوية الخافضة للحرارة في درجة حرارة عالية.
4. الأدوية المضادة للالتهابات.
5. أدوية لتحسين الدورة الدموية.
6. مجمعات الفيتامينات.
يوصف العلاج الطبيعي بعد العلاج الدوائي. ينص على الإجراءات التالية:
1. التدليك. ينبغي أن يتم ذلك من قبل متخصص. يجب أن تشمل مدة العلاج بالتدليك عشر جلسات على الأقل.
2. علاج الطين.
3. Ozokerite.
4. استخدام حمامات البارافين.
العلاج التقليدي للالتهاب في وتر أخيل له الميزات التالية:
1. ينصح المريض المصاب بألم شديد بمراقبة الفراش. عندما يخف الألم قليلاً ، يمكنك التحرك باستخدام عصا.
2. إذا كان من المستحيل الوقوف على القدم من أجل تجميد القدم بشكل أفضل ، فمن المستحسن لفه بإحكام بضمادة مرنة. بدلا من ذلك ، يمكن تطبيق جبيرة الجبس بدلا من ذلك.
3. في وقت العلاج ، من المهم أن تستبعد تمامًا أي نشاط بدني على الساق المؤلمة.
4. تطبيق الكمادات الباردة على الساق المؤلمة.
5. ارتداء أحذية تحديد خاص.
يوصف العلاج الجراحي للمرضى في غياب التأثير المتوقع للعلاج من تعاطي المخدرات. عادة ما يتم ذلك مع تلف شديد في الأوتار وتمزقها.
تتكون العملية نفسها من خياطة نهايات الأوتار الممزقة أو التالفة بخيوط تركيبية. في هذه الحالة ، تتم العملية عادةً بطريقة مغلقة (بدون شق جراحي مفتوح).
مدة الشفاء بعد هذا العلاج عادة ما تكون من شهر إلى ثلاثة أشهر. خلال هذه الفترة ، يجب على الشخص الالتزام بهذه التوصيات:
1. تجنب أي مجهود بدني على الساقين.
2. عالج المنطقة من العملية بمحلول مطهر حتى تلتئم الجروح بشكل أسرع. يمكنك أيضًا تطبيق ضمادات معقمة ومراهم شافية. في هذه الحالة ، يجب مناقشة جميع الأموال المستخدمة مع الطبيب المعالج ، خاصة فيما يتعلق بالإعطاء عن طريق الفم لعلاج الألم.
3. في غضون شهر بعد العملية ، من الضروري ارتداء ضمادة من الجبس باستمرار.
4. لتحسين الدورة الدموية ، ينبغي في كثير من الأحيان رفع القدم فوق مستوى الحوض. للقيام بذلك ، سيكون يكفي فقط وضع وسادة عالية تحت الساق المؤلمة.
5. إذا كنت تعاني من ألم شديد أو تقيح ، فمن المهم إبلاغ طبيبك على الفور.
أخيل التهاب الأوتار: العلاج والوقاية
من أجل منع تطور التهاب وتر العرقوب ، يجب الالتزام بالتوصيات الطبية التالية:
1. توقف مؤقتًا عن ممارسة الرياضة إذا تسببت في ألم في الساق. عادة ما تكون 1-2 أسابيع كافية للعضلات "للراحة" والعودة إلى الشكل لاستئناف الأنشطة الرياضية. إذا استمر الألم خلال هذا الوقت ، فيجب تمديد فترة الراحة. في هذه الحالة ، يُمنع منعًا باتًا التدريب بألم مرئي.
2. في حالة حدوث تورم في الساقين ، فيجب إعادة لفهم بضمادة مرنة لاستعادة الدورة الدموية. الكمادات الباردة مع الثلج ، التي يُسمح لها بالثبات لمدة لا تزيد عن عشرين دقيقة ، ستساعد أيضًا.
3. لتخفيف التعب القدم ، وينبغي أن يتم التدليك. لهذا ، يمكن أيضًا استخدام زيوت التدليك.
4. يجب استخدام النعال العظمية للأحذية بحيث تزيل الحمل من القدمين. بالإضافة إلى ذلك ، هناك الآن إدراج كعب خاص من شأنه أن يقلل من توتر الأوتار ويساعد على التخلص من الالتهاب الموجود.
5. يمكن ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي ، ولكن فقط في حالات خاصة وبعد ذلك ، وليس طوال اليوم.
6. في كل مرة قبل بذل جهد بدني قوي على الساقين ، يوصى بإجراء عملية تدفئة خاصة للقدمين.
7. يجب عليك اختيار الأحذية ذات الظهر الثابت والتي ستصلح القدم جيدًا.
8. إذا كانت هناك شكوك أولية حول التهاب الأوتار ، فمن المهم استشارة الطبيب على الفور وعدم تأخير حالتك ، وإلا لا يمكن تجنب المضاعفات الخطيرة.
في حالة عدم وجود علاج في الوقت المناسب لالتهاب في وتر أخيل ، قد يصاب الشخص بمضاعفات مثل:
1. الألم المزمن في الساق ، والذي بسببه ببساطة لن يكون قادرًا على المشي على الأقدام. هذا سوف يؤدي إلى العرج.
2. الميل إلى تمزق الأوتار. في الوقت نفسه ، فإن تمزق الأوتار نفسه سيجلب المزيد من الألم ويمدد بشكل كبير مسار العلاج.
3. تطور التهاب الأوتار أو الأوتار - وهي حالة تكون فيها بنية الأوتار مشوهة. هذا يؤدي إلى هشاشته وميله للدموع.
4. التورم المزمن في أسفل الساقين ، والذي لن يؤدي فقط إلى اضطرابات في الدورة الدموية ، ولكن أيضا يعقد عملية ارتداء الأحذية بشكل كبير (بسبب تورم القدم ، ببساطة لا يمكن ارتداء الأحذية الضيقة).
5. تظهر الحمى والضعف كنتيجة للالتهاب المستمر والإجهاد في الجسم.
