العلماء: قيلولة يمكن أن يؤدي إلى الموت المفاجئ

وفقًا للأطباء ، يحتاج الأشخاص الذين يحبون النوم أثناء النهار ، وتقصير وقت الراحة في الليل ، إلى توخي الحذر الشديد ، لأن عادة القيلولة يمكن أن تسبب الوفاة المبكرة.

جاء هذا الاستنتاج من قبل العلماء ، بناءً على دراسة للخبراء البريطانيين. شملت التجربة 16 ألف شخص ، كثير منهم عادة النوم أثناء النهار. وأجريت الملاحظات لمدة 13 عاما.

أظهرت نتائج الدراسة أن الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 80 عامًا ، والذين يحبون النوم أثناء النهار ، لديهم فرصة بنسبة 14٪ للوفاة المبكرة.

النوم لأكثر من ساعة يمكن أن يقصر من العمر بنسبة 32 ٪. في معظم الحالات ، كان الموت المفاجئ نتيجة لأمراض الجهاز التنفسي.

شاهد الفيديو: هل القيلولة تسبب الوفاة المبكرة (قد 2024).