ألم العصعص في عظمة الذنب.
وكقاعدة عامة ، يحدث في النساء الحوامل في وضع الجلوس ، مما يسبب عدم الراحة في وقت صعب بالفعل للمرأة.
يمكن أن يكون لمتلازمة الألم هذه طبيعة ومسار مختلفين.
دعنا نفكر بمزيد من التفصيل في سبب إصابة عظمة الذنب أثناء الحمل وما يجب القيام به حيال ذلك.
العصعص أثناء الحمل - الأسباب
في أغلب الأحيان ، يحدث ألم العصعص أثناء الحمل للأسباب التالية:
1. الصدمة السابقة للعظم الذيل ، والتي قد لا تتذكرها المرأة على الإطلاق. في هذه الحالة ، يمكن أن ينتقل عظم الذنب من وضعه الطبيعي إلى أحد الجانبين ، مما أدى إلى انتهاك لشدة الجسم وزعزعة النهايات العصبية.
من المهم أن تعرف أن إصابات عظام الذنب خطيرة للغاية وتتطلب علاجًا فوريًا ، وإلا فإنه حتى بعد بضع سنوات يمكن أن تثير ليس فقط الأحاسيس المؤلمة ، ولكن أيضًا مشاكل في العمود الفقري.
2. يمكن أن تحدث الأحاسيس غير السارة في العصعص مع الجلوس لفترات طويلة على سطح ناعم. في الوقت نفسه ، عندما تجلس المرأة ، قد تشكل ركودًا دمويًا في الحوض الصغير ، مما يؤدي إلى تورم. تدريجيا ، ستبدأ الأنسجة الرخوة في الضغط على الأعصاب ، مسببة عرق النسا وآلام في عظم الذيل.
3. نمط الحياة غير النشط يمكن أن يثير حدوث الأمراض التنكسية في الجهاز العضلي الهيكلي ، وخاصة في الجزء السفلي من العمود الفقري. بالإضافة إلى ذلك ، أثناء الحمل ، يتغير مركز الثقل ويزيد الحمل على ظهر المرأة ، مما يؤدي إلى تفاقم وضعها.
4. يمكن أن يكون عظم الذنب مريضًا ليس فقط لأسباب فسيولوجية ، ولكن أيضًا لأسباب هرمونية. الحقيقة هي أنه خلال فترة الحمل ، ينتج جسم المرأة هرمونًا خاصًا - الاسترخاء. وتتمثل مهمتها في تليين الجهاز الرباطي للحوض والمفاصل. وبالتالي ، تحت تأثير هذه المادة ، ينحرف العصعص تدريجياً ، مما يجعل قناة الولادة بلا عوائق. هذا ، بدوره ، يمكن أن يسبب ألم فظيع في امرأة حامل.
5. نظرًا لحقيقة أن الحمل في الأثلوث الثاني يستمر ، ينمو الرحم بشكل أكثر نشاطًا في الأثلوث الأول ، مما يؤدي إلى توتر عظام الحوض وعظم الذيل وأربطة. إذا كانت المرأة قبل الحمل تعاني من كدمات من هذه الأنسجة العظمية ، فبسبب الحمل ، فإنها يمكن أن تشعر مرة أخرى.
6. أثناء حمل الجنين ، يخضع الجسم الأنثوي لتغييرات قوية للغاية ، خاصة فيما يتعلق بالتكوين العام للحوض. في الوقت نفسه ، غالبًا ما يتم التعدي على العصب العصعصى ، مما يؤدي إلى نوبات حادة من الألم في وضعية الجلوس والكذب.
بالإضافة إلى الأسباب الرئيسية ، يمكن أن يسبب ألم العصعص أثناء الحمل مثل هذه العوامل الإضافية:
1. العمليات السابقة على فتحة الشرج ، والتي تشوهت وشفيت بسببها.
2. أمراض المستقيم الحادة التي لم يتم علاجها في الوقت المحدد (البواسير ، الشق الشرجي من الأمعاء ، التهاب المستقيم ، هبوط العجان ، إلخ).
3. أمراض العمود الفقري ، والتي تكون فيها النهايات العصبية ضعيفة.
4. نقص الكالسيوم أثناء الحمل.
5. الهضم والإمساك.
6. إنها العادة السيئة الجلوس في المرحاض لفترة طويلة.
7. المسار الشديد للحمل الماضي ، حيث مزق الجنين الحوض.
8. أمراض الجهاز البولي التناسلي (التهاب المثانة).
9. نقص المغنيسيوم في جسم المرأة.
10. أمراض التجويف السفلي في الصفاق والحوض ، المصحوبة بالتهاب (أمراض الرحم أو قناة فالوب).
11. ترسب الأملاح في المفاصل العظمية ، مما يؤدي إلى التهاب في عظم الذيل.
12. أمراض المثانة.
13. انتهاك سير الجهاز العصبي العضلي.
14. يمكن أن يؤثر عدم الاستقرار النفسي والعاطفي أيضًا على تطور الألم في عظم الذنب. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أن نعرف أن الضغوط المتكررة للمرأة أثناء حملها للجنين تؤثر بشكل مباشر على نمو الطفل وصحته ، وبالتالي ، يُنصح الأمهات الحوامل بإجراء علاج الاسترخاء والتحكم في عواطفهن.
العصعص أثناء الحمل - العواقب المحتملة
آلام العصعص هي شكوى شائعة إلى حد ما من النساء خلال فترة الإنجاب ، الأمر الذي يتطلب القضاء عليه. في هذه الحالة ، يمكن أن تكون الآلام نفسها ذات طبيعة مختلفة: فهناك آلام حادة أو مؤلمة أو مملة أو مخيطة يمكن أن تعطي أسفل البطن أو العجان أو الأرداف أو الظهر.
أخطر الآلام في العصعص هي آلام التشنج الحادة في العصعص ، والتي تعطي أسفل البطن. يمكن أن تشير إلى خطر الولادة المبكرة (الإجهاض). في هذه الحالة ، ينصح المرأة باستشارة طبيب أمراض النساء في أقرب وقت ممكن لمعرفة حالتها. لا يستحق المخاطرة والانتظار حتى تمر هذه الأعراض بنفسها ، خاصة إذا كان هذا هو الحمل الأول والمرأة لا تفهم تمامًا علامات الحمل المسموح بها والتي هي أمراض.
العصعص أثناء الحمل - ماذا تفعل
في معظم الأحيان ، يتم تشخيص ألم عظم الذنب على وجه التحديد نتيجة للتغيرات الفسيولوجية في الجسم. في هذه الحالة ، لا تحتاج المرأة إلى علاج إضافي. بناءً على نصيحة الطبيب ، يمكنها ارتداء ضمادة داعمة من شأنها أن تخفف قليلاً من الضغط من الظهر.
طريقة أخرى فعالة لتخفيف الألم هي التدليك الخفيف لمنطقة التقاطع وزيارة حمام السباحة. هذه الإجراءات غير ضارة تماما للمرأة الحامل. علاوة على ذلك ، فهي مفيدة ، حيث أنها ستحفز تدفق الدم ، وتخفف من التورم و "تفريغ" جهاز العضلات في الجسم.
في حالة الاشتباه في علم الأمراض ، بعد الفحص ، يمكن لطبيب النساء إحالة امرأة إلى أخصائي ذي تركيز أضيق. يمكن أن يكون أخصائي أمراض الأعصاب وهشاشة العظام وحتى أخصائي أمراض الجهاز الهضمي.
بعد العثور على سبب آلام العصعص ، يصف الطبيب العلاج اللازم.
بسبب حقيقة أنه خلال فترة الحمل لا ينبغي أن تؤخذ معظم الأدوية بشكل قاطع ، ينبغي للمرأة أن تشرب فقط تلك الأدوية التي وصفها الطبيب. يستحيل علاج الأدوية بشكل مستقل ، لأن ذلك قد يؤدي إلى تدهور الجنين.
تشمل الأدوية المعتمدة التي يمكن استخدامها أثناء الحمل (وبعد ذلك فقط في الثلث الأول والثاني):
1. يمكن تناول الباراسيتامول حتى ثلاث مرات في اليوم. له تأثير مسكن واضح ومضاد للالتهابات. لا يمكن علاجه لأكثر من خمسة أيام متتالية.
2. أقراص الإيبوبروفين يمكن أن تكون في حالة سكر تصل إلى ثلاث مرات في اليوم ، 1 جهاز كمبيوتر. مدة العلاج: ما يصل إلى 1 أسبوع.
3. يمكن تطبيق جل الإيبوبروفين على عظمة الذنب المريضة تصل إلى أربع مرات في اليوم. مسار العلاج: 2 أسابيع.
4. يطبق جل ديكلوفيناك أربع مرات في اليوم على العصعص وأسفل الظهر. مسار العلاج: ما يصل إلى أسبوعين.
5. التحاميل ديكلوفيناك يمكن استخدامها 2 الشموع في اليوم الواحد. مدة العلاج: 7 أيام.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن حصار يدوكائين يعطي تأثيرًا مسكنًا جيدًا ، ولكن أثناء الحمل لا يمكن استخدامه إلا مع ألم شديد للغاية. من المهم أن نعرف أن الكحول لا يتم تضمينه في مثل هذا الحصار.
تشمل المعالجة الإضافية لألم العصعص أثناء الحمل:
1. أداء التمارين الرياضية الخفيفة أو الجمباز للسيدات الحوامل.
2. إجراء العلاج اليدوي.
3. الحد من توتر عضلات الظهر بمساعدة الوسائد العظمية الخاصة والوسائد. يجب وضعها تحت الظهر أو الأرداف عند الجلوس.
4. في حالة عمل امرأة حامل على جهاز كمبيوتر ، يوصى بإجراء تمرين مدته عشر دقائق.
بالإضافة إلى ذلك ، من أجل منع ظهور الألم في عظم الذنب أو لتقليل شدته بدون دواء ، فمن المستحسن الالتزام بهذه القواعد:
1. منع الإمساك ومنعهم (يستحسن شرب الكفير لذلك).
2. مشاهدة النظام الغذائي الخاص بك. من المهم جدًا أن يكون النظام الغذائي أثناء الحمل متوازنًا تمامًا ، وتتلقى المرأة جميع العناصر والمواد النزرة اللازمة ، وخاصة الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم.
3. النوم في وضع مريح.
4. لا تجلس على النعومة ، بل على أسطح أكثر صلابة أو على دائرة تقويم العظام.
5. لا تتعاطى ذاتياً وعندما يظهر الألم الأول في عظمة الذنب ، استشر الطبيب.
6. الوخز بالإبر وغيرها من الإجراءات لا يمكن أن يتم إلا وفقا لتوجيهات الطبيب.
7. قم بتمارين للنساء الحوامل بمساعدة كرة كبيرة خاصة.
يوصى أيضًا بالتخطيط لحملك مقدمًا حتى لا "يشفي" الأمراض غير المداواة التي بدأت تتفاقم.
عند حمل طفل ، يجب أن تكون المرأة بصحة جيدة ومبهجة ، لأنه في هذه الحالة سيخضع جسمها لضغوط شديدة يجب تحملها.
العصعص أثناء الحمل: العلاجات الشعبية التكهن للولادة
العلاجات الشعبية الأكثر فعالية لآلام العصعص هي:
1. تطبيق الحرارة الجافة على منطقة عظم الذنب. يمكن أن يكون كيس من الملح الساخن أو البيض المسلوق العادي. من المهم أن تعرف أنه ممنوع منعا باتا البخار أو الجلوس في الماء الساخن أثناء الحمل ، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى تفاقم حالة الجنين.
2. تطبيق ضغط مع الزيوت الأساسية الخزامى والنعناع. هذه الأعشاب سوف تخفف من الألم والالتهابات الحادة.
3. مرهم من العسل. لإعداده تحتاج:
• خلط ملعقتين من العسل وملعقتين من عصير الفجل ؛
• أضف 2 ملعقة كبيرة. ل. الفودكا.
ضع طبقة رقيقة على العصعص ؛
ضع ضمادة ضمادة معقمة من الأعلى ؛
• اترك لمدة عشرين دقيقة ؛
• كرر يوميا لمدة أسبوع.
4. علاج الخزامى:
• صب زهور اللافندر بزيت دوار الشمس بنسبة 1: 4 ؛
• يصر الخليط في مكان مظلم لمدة أسبوعين ؛
• فرك المنتج النهائي في العصعص يوميا لمدة أسبوع. سوف يخفف الألم والالتهابات.
قبل استخدام وصفات الطب التقليدي ، يوصى باستشارة الطبيب.
يحدث ألم العصعص أثناء الحمل في أكثر من 50 ٪ من النساء. مع التشخيص والعلاج في الوقت المناسب ، فإنهم جميعًا يتحملون ولادة أطفال أصحاء.
