كما قال الجنود الرومان: "تناول وجبة الإفطار بنفسك ، شارك الغداء مع صديق ، وامنح العشاء للعدو". تحتوي هذه العبارة على الحكمة العميقة للتغذية السليمة: وجبة فطور إلزامية ليتم تنشيطها ليوم واحد ، وجبة غداء مرضية بشكل معقول - للحفاظ على القوة ، وعدم تناول العشاء (أو العشاء الخفيف) - حتى ينام الشخص ويستيقظ.
ربما لا توجد وجبة أكثر انتشارًا مع التقاليد بين سكان البلدان المختلفة من وجبة الإفطار. توجد القهوة والكرواسان دائمًا على الطاولة الفرنسية ، ويعرف البريطانيون بحبهم لدقيق الشوفان ، في تركيا لا يمكنهم تخيل وجبة الإفطار دون البيض المخفوق والزيتون. بالنسبة للفطور الروسي التقليدي ، يتكون عادةً من العصيدة أو البيض المقلي والسندويشات مع الشاي أو الكاكاو.
أجرت بوابة الرأي النسائي دراسة استقصائية لمعرفة ما إذا كانت المرأة الروسية تفضل العصيدة التقليدية أو تفضل شيئًا آخر.
كما اتضح ، فإن 38.4٪ من النساء لا يتناولن وجبة الإفطار على الإطلاق أو يشربون الشاي / القهوة. إنهم لا يشعرون كجنود رومان جائعين ، وذلك في الصباح الباكر لتخزين الطاقة للمعارك القادمة. كما أن شخصًا ما ، بدلاً من وجبة إفطار شهية ، يكون مستعدًا لفرد السرير الإضافي لمدة نصف ساعة ، ثم يذهب فورًا إلى العمل.
23.6 ٪ تكملة مشروب ساخن مع شطيرة أو نخب. أكثر بقليل من المستطلعين ، 24.1٪ يأكلون بشكل كامل حبوب الإفطار أو الجرانولا و 10.2٪ يفضلون البيض المخفوق أو العجة. إذا كان هناك في الثلاجة طعام جاهز مناسب لتناول الإفطار ، فإنهم يقومون بتسخينه.
الفواكه أو الخضراوات - اختيار خبراء التغذية الخام ومحبي أسلوب الحياة الصحي. بين النساء - 3.7 ٪.
كما أظهرت نتائج الاستطلاع ، لا تعلق النساء أهمية كبيرة على وجبة الصباح ، إذ يعانين من "ما أرسله الله" أو الاستغناء تمامًا عن الطعام قبل العشاء. تجدر الإشارة إلى أن تضاؤل أهمية وجبة الإفطار في هذه الأيام هو نتيجة القليل من النشاط خلال اليوم: لحرث حقل أو حليب قطيع من الأبقار ، لن تكون القهوة واحدة كافية. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان الشخص قد تناول العشاء في وقت متأخر ، فمن المرجح أن يستيقظ دون الشعور بالجوع. يستحق العشاء سبع ساعات كحد أقصى في الليل - وفي الصباح سوف تستمتع بشوفان الشوفان ، مثل سيدة إنجليزية حقيقية. ومع ذلك ، نظرًا لجدول العمل الغريب ، فإن معظم النساء ليس لديهن الوقت الكافي للوصول إلى المنزل بحلول هذا الوقت. هذا يؤدي إلى العشاء المتأخر ، الذي حذر منه الرومان القدماء.
شارك في المسح 4110 شخص. العمر من 20 إلى 45 سنة. من 109 مدن روسيا.
