التوت معروف لدى الكثيرين لذوقهم الممتاز.
بالنسبة لبعض الأشخاص الذين يعيشون في أماكن تنبت فيها الأشجار ، فإن التوت ليس بالأمر غير العادي أو المميز.
ولكن في الشرق ، تمجد التوت ، معتقدةً أنها قادرة على إطالة الحياة واستعادة البصر الضعيف.
ملامح تكوين التوت وخصائص مفيدة
في الطب الشعبي ، تعتبر التوت بمثابة شجرة. لتلقي العلاج في المنزل ، يتم استخدام جميع أجزاء النبات تمامًا: التوت والبراعم واللحاء والأوراق وحتى الجذور. هذا ما يفسره التراكم الكبير للفيتامينات والمعادن والمواد المغذية في التوت ، والتي هي ذات فائدة كبيرة للجسم.
وتشمل القيمة الغذائية التوت:
• الماء ؛
البروتينات
• الكربوهيدرات ؛
• الدهون ،
• الألياف الغذائية ؛
• الرماد
• الألياف ؛
• الأحماض العضوية.
• السكريات الأحادية والسكاريد.
التوت هو التوت منخفضة السعرات الحرارية إلى حد ما ، 100 غرام منها يحتوي على 43 سعرة حرارية.
تكوين غني في مثل هذه المواد:
الفيتامينات أ ، ج ، ك ، المجموعة ب (ب 1 ، ب 2 ، ب 4 ، ب 5 ، ب 9) ، الموجودة في التوت ؛
العناصر الدقيقة والكليّة ، مثل الصوديوم والبوتاسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والكالسيوم والمنغنيز والزنك والسيلينيوم ؛
الأنثوسيانين ومضادات الأكسدة والبوليفينول ، التي تحمي الجسم من احتمال الإصابة بمرض السكري والأورام الخبيثة وأمراض الأعصاب ؛
ريسفيراتول ، مما يقلل من احتمال حدوث جلطة ويقوي الأوعية الدموية ؛
اللوتين والألفا وبيتا كاروتين ، والتي ، إلى جانب الفيتامينات C و E و A ، لها تأثير تقوية عام على الجسم ؛
زياكسانثين - مادة لها تأثير وقائي على أغشية العين أثناء التعرض للأشعة فوق البنفسجية ؛
حمض الفوليك ، وهو مفيد جدا للحوامل ؛
الحديد والنحاس ، اللذين يتفاعلان مع فيتامين K ، لهما تأثير إيجابي على عمليات تكوين الدم ؛
العفص ، وذلك بسبب خصائص الربط التي تستخدم التوت للإسهال. ومع ذلك ، فإن الثمرات الناضجة لها تأثير ملين معاكس على الجسم ؛
البكتين الذي يحسن الهضم ويقلل من مستوى الدهون والكوليسترول في الجسم.
مقارنةً بالتوتات الأخرى ، يحتوي التوت الأسود على المزيد من الفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم ، مما يساعد الجسم على الحفاظ على وظيفته أثناء الإجهاد العقلي.
التوت: الخصائص المفيدة للتوت التوت
الجزء الأكثر جاذبية من شجرة التوت هو ، بالطبع ، التوت. بالإضافة إلى الذوق الرائع والقدرة على إرضاء العطش ، تحتوي التوت على العديد من الخصائص المفيدة:
1. عصيرهم هو علاج البرد الممتاز. الاستخدام المنتظم كل ثلاث ساعات سيساعد على تخفيف أعراض البرد ، وتطبيع درجة حرارة الجسم وتحسين الرفاه العام.
2. الثمار الناضجة لها تأثير مدر للبول على الجسم. المشروبات القائمة على التوت الناضجة تخفف من الانتفاخ.
3. لها تأثير إيجابي على عمليات تكوين الدم ، فمن المستحسن أن فقر الدم ، وكذلك لأمراض القلب والاستعداد لذلك.
4. ديكوتيون من التوت التوت يعالج التهاب الحلق عند الشطف ويزيل العمليات الالتهابية وأعراض أمراض تجويف الفم.
5. العصير الطازج من فاكهة التوت الأبيض هو وسيلة ممتازة لمنع الكساح عند الأطفال.
6. التوت قادرة على تطبيع عمل الجهاز التناسلي في كل من النساء والرجال. تساعد التوت على ممارسة الجنس من الذكور للتخلص من التهاب البروستاتا ، وتجنب العجز ، وتزيل النساء أثناء انقطاع الطمث الأعراض غير السارة وتقلل من خطر حدوث مضاعفات.
7. التوت مفيد للأشخاص الذين يعانون من ضمور عضلة القلب ، وجود عيوب في القلب. الاستهلاك المنتظم للتوت يخفف من ضيق التنفس ، وتطبيع إيقاعات القلب ، ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض ، ويمنع تطور أمراض القلب وتصلب الشرايين.
8. الخصائص المفيدة للتوت هي أيضا ملحوظة في مكافحة الإجهاد ، والتخفيف من التوت والتخلص من التعب ، والاضطرابات العصبية ، ومكافحة الأرق. ويرد فعالية كبيرة في المرق المطبوخ على أساس التوت والعسل.
9. العصير الطازج مفيد لعلاج أمراض الجهاز التنفسي. إذا كان هناك سعال ، فإن المنتجات التي تعتمد على التوت تعمل كمُسعف وتخفف الالتهاب. يمكن دائمًا علاج السعال غير المنتج بشكل مستمر مع عصير التوت.
10. مع الحمى ، يساعد عصير التوت أيضًا على التأثير على أدوية الجسم الخافضة للحرارة والمضادة للحرارة.
11. الفواكه المجففة التوت عند مزجها بأوراق النعناع وجدت تطبيقها كعلاج لارتفاع ضغط الدم.
12. ربما الاستخدام الخارجي للتوت. لب هو العنصر الرئيسي لصنع قناع للشعر ، والذي يساعد على تقوية بصيلات الشعر ، واستعادة البنية التالفة ، وتسريع نمو الشعر ، وحتى محاربة قشرة الرأس.
التوت: الخصائص المفيدة للأوراق واللحاء والجذور
بالإضافة إلى التوت ، فإن ما تبقى من شجرة التوت مفيد للجسم. فقط في شكل نقي أو طازج لا يتم استهلاكها.
1. لحاء التوت له تأثير التئام الجروح ، لذلك غالباً ما يستخدم كعنصر في المرهم لتشديد الخدوش والإصابات الخارجية الأخرى بسرعة.
2. من اللحاء ، يمكنك تحضير مغلي يعالج السعال المطول.
3. ديكوتيون من الأوراق قادر على القضاء على الحرارة وخفض درجة حرارة الجسم. كما أنه يستخدم لعلاج أمراض الشعب الهوائية والرئتين والتهاب الحلق ، مع نفس مغلي يمكنك غارغ الحلق.
4. التسريب المصنوع من الأوراق يقلل من نسبة السكر في الدم ويوصى به لمرض السكري.
5. المراهم والصبغات و decoctions من الأوراق هي أيضا فعالة للاستخدام الخارجي. وهي مناسبة لعلاج الأكزيما والروماتيزم والتهاب الجلد والسل.
6. ضخ جذور التوت يخفف بشكل فعال الألم في المعدة والأمعاء.
7. يتم ضخ الجذور واللحاء في الطب الشعبي من قبل الأشخاص المصابين بمرض مثل الربو والتهاب الجهاز التنفسي.
هل التوت لها موانع
على الرغم من الفوائد الكثيرة للجسم ، فهناك التوت وموانع الاستعمال:
التوت التوت هي مادة مثيرة للحساسية المحتملة. يجب أن يكون الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل فردي أو زيادة استثارة مسببات الحساسية حذرين بشأن التوت ؛
التوت من أحلك الظلال (بورجوندي والبنفسجي الداكن) تحتوي على أكبر كمية من السكريات ، حوالي 12 ٪. لذلك ، التوت له موانع لمرضى السكر.
إن تعاطي التوت لن يجلب المزيد من الفوائد للجسم ، ولكن فقط يستفز الجهاز الهضمي ويسبب الإسهال ؛
تتميز شجرة التوت بميزة مميزة - وهي تجميع العناصر المشعة والمواد الضارة من البيئة. التوت التي يتم جمعها في مكان مع سوء البيئة يمكن أن يسبب سوء الصحة ؛
بعد تناول التوت ، يجب أن ترفض شرب الماء البارد ، وهذا محفوف بالعواقب في شكل انتفاخ وانتفاخ البطن.
بكميات كبيرة ، هو بطلان الفواكه الطازجة في ارتفاع ضغط الدم.
